Musiqa terapiyasida inson stressini boshqarish psixologiyasini nazariy asoslari masalalari

Abstract

Ushbu maqolada musiqa terapiyasida stress boshqaruvi psixologiyasining nazariy asoslari va fundamental masalalari chuqur tahlil qilingan. Tadqiqot stress psixologiyasining asosiy nazariyalari - transaksional stress modeli, resurslarga asoslangan yondashuv, psixofiziologik stress nazariyasi - va musiqa terapiyasining bu nazariyalar kontekstidagi rolini o‘z ichiga oladi. Maqolada stress boshqaruvning psixologik komponentlari - kognitiv baholash, emotsional tartibga solish, xulq-atvor strategiyalari, shaxsiyat omillari - va musiqa ta’sirining bu komponentlarga integratsiyasi systematik ko‘rib chiqilgan. Tadqiqot stress boshqaruvida psixologik resurslar va musiqa orqali bu resurslarni kuchaytirish mexanizmlarini tahlil etadi. Maqolada individual farqlar, ularning stress boshqaruviga ta’siri va musiqa interventsiyalarini personalizatsiya qilish masalalari ko‘rib chiqilgan. Stress boshqaruv ko‘nikmalarini baholash psixologik vositalari va musiqa terapiyasi samaradorligini o‘lchash metodlari taqdim etilgan.