Shaxsning stressni boshqarish strategiyalari: temperament tiplariga ko‘ra psixofiziologik tahlil

Abstract

Ushbu maqolada shaxsning stressga munosabati va stressni boshqarish strategiyalari temperament tiplariga ko‘ra psixofiziologik jihatdan tahlil qilinadi. Tadqiqot I.P.Pavlovning oliy nerv faoliyati haqidagi ta’limoti hamda R.Lazarus va S.Folkman tomonidan ishlab chiqilgan stress va koping-strategiyalar nazariyalariga asoslanadi. Stressga nisbatan individual reaktsiyalar biologik va psixologik omillar bilan belgilanib, temperament shaxsning moslashuvchanligi va psixologik barqarorligida muhim rol o‘ynaydi. Maqolada xolerik, sangvinik, flegmatik va melanxolik temperament tiplari uchun xos bo‘lgan stress reaktsiyalari hamda ularga mos samarali boshqaruv strategiyalari tizimli ravishda yoritilgan. Tadqiqot natijalari temperamentga mos stress-menejment strategiyalaridan foydalanish shaxsning hissiy zo‘riqishini kamaytirishi va ijtimoiy moslashuvini oshirishini ko‘rsatadi.